10 Λόγοι για να ασχοληθεί κάποιος με τη Ξιφασκία


L'Art du duel

Olympics+Day+8+Fencing+uyyPJwPOUXfl

Του Γεώργιου Ε. Γεωργά

Η ξιφασκία είναι ένα κομψό και αναγνωρισμένου κύρους μοντέρνο μαχητικό άθλημα με μακριά ιστορία που έχει τη ρίζα του στην αρχαιότητα. Είναι μια πρόκληση μυϊκή και πνευματική ανάμεσα σε δυο αντιπάλους. Οι ξιφομάχοι χρησιμοποιούν τριών τύπου όπλα, το ξίφος άσκησης (foil), το ξίφος μονομαχίας (epee) και τη σπάθη (saber) και προσπαθούν να χτυπήσουν τον άλλον. Η ξιφασκία είναι από τα πιο ασφαλές αθλήματα του 21ου αιώνα διότι οι ξιφομάχοι φορούν ειδικό προστατευτικό εξοπλισμό.

Ωστόσο η ξιφασκία δίνει πολλά οφέλη στην υγεία μας.

• Δύναμη και Αντοχή : Βασικός παράγοντας για κάποιον που ασχολείται με τη ξιφασκία είτε αρχάριος είτε προχωρημένος είναι το λεγόμενο footwork. Με τις ασκήσεις πάνω σε αυτό κάνει το ξιφομάχο να κινείτε γρηγορότερα αλλά και να έχει ευελιξία κινήσεων. Επειδή σε κάθε συμβολή οι ξιφομάχοι εκτελούν πολλαπλές επιθέσεις, αντεπιθέσεις κτλ οι αθλητές πρέπει να αποκτήσουν μυϊκή αντοχή για να αποφύγουν το κάματο. Για…

Δείτε την αρχική δημοσίευση 400 επιπλέον λέξεις

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

CHICC Manchester

Centre for Heritage Imaging and Collection Care

Shaolingreece

Ομάδα μελέτης ιστορικών πολεμικών τεχνών

Αντέχουμε...

για την Ορθοδοξία και την Ελλάδα μας!

ΑΒΕΡΩΦ

Διαδικτυακό Θωρηκτό

ΘΡΑΚΗ

Μυθολογικά, Ἀρχαιολογικά, Ἱστορικὰ & Λαογραφικὰ γιὰ τὴν Θράκη.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

Ἱστορικές μνῆμες Ἑλλήνων

A Reader's Guide to Orthodox Icons

Feeble words about powerful images

The History of Byzantium

A podcast telling the story of the Roman Empire from 476 AD to 1453

Χείλων

Ιστολόγιο Κλασσικών & Φυσικών Επιστημών

Hans Talhoffer

A Historical Martial Arts blog by Jens P. Kleinau

Photografia

A slice of life.

Forgotten Films

A look at the movies forgotten by time

mediaevalmusings

1,000 years of history in blog-sized bites.

Delving into History ® _ Periklis Deligiannis

Περικλής Δεληγιάννης - Ιστορικές Αναδιφήσεις®

Chelsea Pierce

museology and the arts

Cultural Life

Life, culture, travel, books, movies, linguistics...

Ακαδημία Ιστορικών Ευρωπαϊκών Πολεμικών Τεχνών

Εκπαίδευση στη χρήση αρχαίας, μεσαιωνικής και αναγεννησιακής σπαθασκίας, καθώς και εκπαίδευση στο μοντέρνο άθλημα της ξιφασκίας.

Αρέσει σε %d bloggers: